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07-05-2015 14:19
O que fazer com a fruta madura?
Congelar a fruta aos bocados é uma opção para termos gelados saudáveis no verão! grin emoticon
Receitas de gelados saborosos e saudáveis brevemente... comecem a congelar a fruta madura tongue...
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03-05-2015 22:13
Já preparam marmitas para facilitar a vossa semana?! grin emoticon
Vamos encher as prateleiras do frigorifico?! tongue emoticon
- saladas no frasco;
- tamboril e couves de bruxelas cozidas a vapor;
- frango no forno com limão e mostarda de dijon com esparguete de courguette;
- perú com...
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02-05-2015 22:04
A dica de hoje é um Duo perfeito grin emoticon para os amantes de baunilha ou para os amantes de chocolate, aqui vai uma receita ou melhor duas receitas:
Pudim de soja e baunilha
Ingredientes
- 1 lata de leite evaporado
- 200ml de bebida de soja de baunilha
- 3...
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01-05-2015 22:01
Hamburguers com chips de beringela
Ingredientes para 2 pessoas
4 hamburguers (carne temperada e moida no processador)
1 cebola roxa fatiada
1 berigenla fatiada
2 fatias de queijo
oregãos q.b.
salada verde à escolha (optei por folhas de beterraba, alface, agrião baby)
Sal q.b.
Método...
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26-04-2015 10:27
Preparar o almoço para a semana inteira pode ser muito fácil e só temos que disponibilizar alguns minutos para preparar. Sempre que o tempo começa a aquecer adoto esta técnica. Aqui segue a dica que permite-nos:
1 - reciclar frascos de vidro de leguminosas;
2 - preparar almoço para a semana...
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23-04-2015 21:21
Espargos com anchovas regados com sumo de limão e gengibre
(para quem não goste de anchovas, pode fazer com frango desfiado, atum ou sardinhas em conserva).
Ingredientes
Molho:
Sumo de um limão;
1 colher de chá de mostarda de dijon;
1 colher de chá de gengibre (equivalente ao tamanho de um...
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22-04-2015 12:14
E a dica de hoje é muito simples mas super deliciosa, aqui vai:
Ingredientes
- Febras (quantidade que quizer);
- 3 colheres de sopa de polpa de tomate;
- 1 colher de sopa de pimenta da terra;
- feijão verde (utilizei congelado - saco de 750 g);
- 1 cebola;
- 2 dentes de alho;
- 2 colheres...
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19-04-2015 21:43
Domingo!!! smile emoticon dia de descontração! smile emoticon E qual é a melhor forma de arranjar forças para a semana?! Saborear uma magnifica delicia de chocolate estilo foundant e alegrar toda a familia grin emoticon
Aqui vai a minha sugestão, a receita é do livro base...
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16-04-2015 21:34
Após diversos pedidos aqui segue uma sugestão de mini quiches para os lanches de manhã/tarde. Quem não tiver mini formas pode fazer em forma de cup cakes/bolo inglês ou outras quaisquer para posteriormente fatiar. grin emoticon
Deixo as fotografias do passo a passo
Ingredientes
6 ovos...
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15-04-2015 19:14
A dica de hoje: mousse de gelatina fofinha e bem fresquinha!
Ingredientes
1 pacote de gelatina
Água
1 lata de leite evaporado
Método Tradicional
Aqueça no aquecedor eléctrico metade da quantidade de água indicada na embalagem da gelatina e dissolva a saqueta com a ajuda de um fouet para evitar...
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