Arquivo de Artigos
07-07-2015 07:38
Ingredientes
1kg ameijoas;
25 g azeite;
4 dentes de alho;
sal e pimenta q.b.
óregão q.b.
sumo de 1 limão
Método tradicional
Lave bem as ameijoas. Coloque na frigideira ou wok o azeite, assim que estiver quente coloque os alhos picados até alourarem. Junte as ameijoas e tape. Mexa aos poucos e...
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14-06-2015 22:22
Hoje segue uma dica de bem-estar e beleza: como fazer uma máscara caseira com aveia e mel? A aveia é um excelente ingrediente para fazer máscaras caseiras pois promove a nutrição da pele, tem propriedades calmantes e é recomendável para as peles mais sensíveis porque hidrata e...
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10-06-2015 23:51
Ingredientes:
-Azeite q.b (para pincelar as formas);
-Ovos (de acordo com o numero de formas utilizadas);
-Fatias de Mortadela ou Fiambre de frango (de acordo com o número de formas utilizadas);
-Pimento Vermelho picado(quantidade a gosto);
-Atum ao Natural (1 lata de conserva +/- 10...
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10-06-2015 23:46
Após diversos pedidos segue uma receita de compota de morango sem açucar:
Ingredientes:
450 g de morangos congelados;
3 colheres de sumo de limão;
3 colheres de sopa de água;
mel (opcional) eu não utilizo.
Método tradicional
Coloque todos os ingredientes numa caçarola e leve ao lume...
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10-06-2015 17:47
Ingredientes
Água;
350 gr couve flor;
200 gr courgette pequena sem casca;
1 Alface média;
sal q.b.
15 gr azeite;
Método tradicional
Lave muito bem os legumes, e coloque-os no tacho com água e sal em lume médio. Depois de cozidos passe a varinha mágica com a finalidade de triturar. Está pronta a...
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10-06-2015 07:00
Iogurte com morango
Hoje lanço uma dica para quem não gosta de comer iogurte natural e quer assegurar a redução de consumo de açúcar.
Faz-se de forma muito simples e rápida:
- Esterilizar os frascos, colocar no fundo a compota de morango sem açucar (ver o post colocado no dia 09/06/2015) e por...
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03-06-2015 07:00
Porque nunca devem comer uma peça de fruta sem acompanhamento?
Sabiam que comer uma peça de fruta isoladamente origina mais fome?
É recomendável comer fruta em simultâneo com outro alimento, a fruta possui açucares naturais de absorção rápida, ou seja em pouco tempo esses açucares estão...
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02-06-2015 07:00
Água aromatizada
Simplesmente adoro as águas aromatizadas pois são saborosas e refrescantes smile emoticon
Num jarro de 1 litro coloque morangos, rodelas de limão, água e coloque no frigorífico. Pode ir enchendo com água durante o...
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01-06-2015 07:00
Palitos de cenoura e pepino
Segue uma sugestão que serve para entrada de uma refeição ou para snack a meio da manhã ou da tarde.
Preparação:
Corte a cenoura e o pepino em formato de palitos.
Coloque iogurte natural, alho, um fio de azeite, sal, oregãos ou salsa num liquidificador ou na bimby e...
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31-05-2015 17:35
Vamos facilitar a semana?! smile emoticon
Tudo pronto?!
Reserve um tempinho ao Domingo e coloque a família toda a fazer as saladas no frasco de vidro que é tão colorido e divertido! Funciona como um puzzle grin emoticon
Resultado dos preparativos que pousaram para a fotografia:
10...
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