Ameijoas à bulhão pato - versão saudável
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Ingredientes
1kg ameijoas;
25 g azeite;
4 dentes de alho;
sal e pimenta q.b.
óregão q.b.
sumo de 1 limão
Método tradicional
Lave bem as ameijoas. Coloque na frigideira ou wok o azeite, assim que estiver quente coloque os alhos picados até alourarem. Junte as ameijoas e tape. Mexa aos poucos e assim que as ameijoas estiverem todas abertas retire do lume e coloque num prato de servir. Tempere com o sal, pimenta, o sumo de limão e os óregãos.
Sugestão de acompanhamento: Couve flor gratinada ou espargos.
Método Thermomix - bimby
Lave bem as ameijoas. Coloque os alhos descascados e o azeite no copo e pique 6 seg.vel.5. Coloque 500 gr de água no copo e disponha no recipiente varoma as ameijoas, programe 30 min.. temp.Varoma Vel.1
Tempere com o sal, pimenta, o sumo de limão e os óregãos.
Sugestão de acompanhamento: Couve flor gratinada ou espargos.
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